Nouveau stage programmé en mars - Marlhes (42) les 27 et 28 mars

Lieu : Ferme de la gelée

Salle de Bruno Delolme à Marlhes(42),avec posssibilité d'hébergement sur place (voir avec Bruno)

La condition que met Jeannot, c'est une inscription pour les 2 jours du we, sans possibilité de ne venir qu'une journée.

Programme de la journée

Samedi à 9h30 : pratique sur chaise

suivie d'une séance douce sur tapis jusqu'à 12h30 . L'après-midi, reprise à 14h par une pratique de yoga du son , suivi d'une relaxation . 

Fin de la journée à 17h

 

Dimanche, début de la pratique à 7h30 jusqu'à 9h

 puis petit déjeuner pris ensemble 

10h30 une pratique de hatha-yoga

avec postures en duo jusqu'à 12h30

 

L'après-midi, continuité d'une pratique douce suivie d'un yoga nidra. 

 

Fin du we 17h.

 

 Plus d'informations ici

A propos

Jeannot, enseignant de yoga (formation André Van Lysebeth), affilié à la FIDHY (fédération inter-enseignements de hatha-yoga)