Week-end yoga - 29 et 30 avril 2017

 

 

 

SAMEDI 29 ET DIMANCHE 30 AVRIL

A LA SALLE POLYVALENTE DE

MACOT- LA PLAGNE

Ce week-end intitulé « Lumière, conscience, énergie » est animé par Jeannot

Margier. Celui-ci enseigne dans le Diois, a suivi la formation d’André Van

Lisbeth, a également édité un livre : « Yoga sur chaise - Changer le regard sur

la vieillesse et le handicap »

Son site : www.jeannot-yoga.fr « Une pratique n’est juste que si elle fait bouger

quelque chose sur l’échiquier de l’Etre et de la conscience »

Déroulement du week end :

Samedi : Accueil : à partir de 9 h 30

- De 10 h à 12 h 30 : pratique de hatha Yoga

- De 12 h 30 à 14 h : déjeuner, prévoir votre pique nique

- De 14 h à 16 h : yoga du son

- De 16 h 30 à 17 h 30 : yoga sur chaise

- De 17 h 30 à 19 h : hatha yoga

Dimanche : Accueil : à partir de 8 h30

- De 9 h à 12 h 30 : pratique de hatha yoga avec pratique en duo

- De 12 h 30 à 14 h : déjeuner, prévoir votre pique nique

- De 14 h à 16 h 30 : yoga, respiration, chants, assise silencieuse, yoga nidra

Matériel

Apporter tapis de yoga et votre matériel yoga

Tarif

30 € la journée, 50 € pour le week end

20 € la journée pour les adhérents de l’ASA, 30 € pour les 2 jours

Renseignements

Arpin Annie au 06 23 94 61 23

Plassiard Marie Louise au 06 70 45 73 38

Rolland Sylvaine au 06 70 29 07 86

A propos

Jeannot, enseignant de yoga (formation André Van Lysebeth), affilié à la FIDHY (fédération inter-enseignements de hatha-yoga)